Nejste spokojení se svou postavou a myslíte, že by bylo vhodné dát nějakému tomu kilu navíc kopačky? Pokud už jste hledali diety, které byste chtěli vyzkoušet, určitě jste narazili na pojem ketodieta, která se během krátké chvíle stala obrovským hitem, nebo Vám ji zkrátka poradila kamarátka s tím, že se jedná opravdu o skvělou věc, díky které shodíte kila velice rychle. Než ale s něčím takovým začnete, nejprve se seznamte s tím, o co se vlastně jedná.

O co jde?
Můžete se setkat i s pojmenováním ketogení nebo ketonová dieta. V každém případě je tato dieta založena na principu ketózy, které vzniká při malém příjmů sacharidů a způsobuje, že energii potřebnou na funkci mozku, svalů, srdce a vlastně celého organismu, tělo získává z rozkladu vlastních tukových zásob.
Složení stravy
Strava se zkládá převážně z bílkovin. Tedy masa, vajec, ryb, zeleniny, sýrů a dalších mléčných výrobků. Zakázané jsou přílohy, pečivo, sladkosti, nezdravé tuky, chipsy, uzeniny, lihoviny, sladné limonády a další věci na tento způsob.
Velice důležitý je pitný režim. Doporučuje se vypít 2 – 3 litry vody, zeleného nebo černého čaje. Pokud jste velkými milovníky kávy a nedokážete se jí vzdát, můžete si 2x denně dopřát černou kávu bez cukru.
Doporučený příjem zeleniny se pohybuje od 300g do 500g. Maximum je 1000g. Zelenina, kterou můžete jíst, se ale liší podle fáze diety, ve které se nacházíte.
Jednotlivá jídla by od sebe měla být vzdálená 3 – 4 hodiny. Snídat byste měli 30 minut po probuzení a poslední jídlo dne konzumujete 2 hodiny před ulehnutím do poslele.

Fáze
1.      Fáze – Tělo se dostává do stavu ketózy (2 – 3 dny po nastolení režimu). V této fázi zaznamenáváte největší úbytek váhy (50 – 70% z váhy, kterou si určíte jako cílený úbytek). Svůj jídelníček kompletně změníte a přijímáte pouze proteinové potraviny a zeleninu.
2.      Fáze –Jedná se o stabilizaci. Do své stravy začínáne pomalu zařazovat sacharidy a tuky. Jedno jídlo nahradíte jídlem normálním.
3.      Fáze –Návrat k normálním jídlům. Nepředstavujte si ale, žádné hamburgery a hranolky. Ze začátku mají i normální jídla pravidla, která naleznete na internetu.
Mínusem této diety je jo-jo efekt. Většina hubnoucích totiž skončí dietu hned v 1. fázy, kdy zaznamenají úbytek na váze.  To způsobí, že ve finále budou mít ještě větší hmotnost než před dietou, protože si tělo z jídla začne ukládat zásoby v podobě tuků na „horší”časy.
Tato dieta není vhodná pro těhotné nebo kojící ženy, lidi s nemocí ledvin, jater či pro diabetiky.

Pokud často pečete nebo připravujete vše pouze ze základních surovin a toužíte po multifunkčním pomocníkovi, představuji vám Kitchen aid robota. Jedná se o celoživotní investici. Pořizovací cena základního modelu se pohybuje mezi 12 000 a 20 000 korunami. K tomu je možné si dokupovat doplňující komponenty.  Základní balení obsahuje nerezovou mísu s kapacitou 3–5 litrů, samotný rotor má 10 stupňů rychlosti s otáčkami od 40 do 200 a příkonem 250 W.

 
S čím vším robot pomůže?
 
·         Mixér a šlehač
Spolu s mísou dostanete k robotu i šlehací metlu, která je vhodná pro šlehání lehčích těst nebo třeba bílkový sníh. Plochý šlehač se hodí zase na těžší těsta, například na dort nebo bublaninu. Veškeré ingredience naházíte do mísy a za pár minut máte hotovo.
·         Hnětač
Hnětací hák vám pomůže při zpracovávání těsta na chleba, pizzu nebo burgerové housky. Je také součástí základního balení.
·         Odšťavňovač
Nyní už zabrušujeme do nadstandartního sortimentu, ale k robotu lze za zhruba 2500 korun přikoupit lis na ovoce a zeleninu. Kromě čerstvé pomerančové šťávy zvládne i dětské kaše, omáčky. Odstraňuje i malá semínka z malin. Samostatně lze dokoupit i zjednodušenou verzi odšťavňovače citrusů.
·         Mlýnek
Mlýnek hravě pomele maso na domácí sekanou nebo burgery.
·         Struhadlo a kráječ
Pokud potřebujete nakrájet větší množství zeleniny na pickles, tento nástavec vám ušetří spoustu práce. Vyrobí vám také strouhanku, těsto na bramborové placky nebo nastrouhá sýr, ořechy a čokoládu.
·         Zmzlinovač
Se speciální mrazící mísou a metle můžete vyrobit až 1,9 litrů zmrzliny najednou.

·         Strojek na těstoviny
Se třemi různými tloušťkami můžete u nudlofilů zabodovat domácími lasagnemi, špagetami nebo linguine. Existuje také nástavec na výrobu i jiných typů těstovin jako jsou kolínka nebo vrtule.
·         Spirilizér
Máte raději zdravější verzi těstovin? S tímto nástavcem je to hračka!
Mezi další pokročilé nástavce patří plnič klobás, mlýnek na obilniny, tvořítka na cukroví a speciální mísa s vyhříváním pro kynutí těsta! Jak lze tedy vidět, každý si u tohoto robota přijde na své.

Zajisté se denně setkáváte ať už osobně nebo aspoň při různých informacích s řadou chemických látek. Látky, které jsou využívané buď v každodenním životě, nebo zřídka, ale mají svůj účel a charakter. Proto jste se již určitě setkali s názvem poppers.

Co je poppers?
Tento název rozhodně nespojuje se svým obsahem pouze jednu záležitost. Jedná se totiž spíš o hovorový název pro více chemických látek. A které to jsou? Jedná se o nitrity, jako jsou amylnitrit, isobutyl nitrit, alkyl nitrit a butyl nitrit.
Jejich účinky jsou natolik silné, že jsou obsahem především čisticích prostředků, které se následně používají na čištění kůže v průmyslové oblasti, dále jako čističe na video a audio hlavy a také jako čističe na různé erotické pomůcky a to především kožené, penilní kroužky nebo kombinézy a podobně.

Při používání je potřebné dbát na pokyny výrobce, protože jde o vysoce hořlavou látku, takže žádný otevřený oheň nebo kouření v blízkosti těchto látek. Dále je potřebné dávat si pozor na vdechnutí a styk s pokožkou a dodržet veškerá opatření.

Užijte si erotické hry s perfektně vyčištěnými pomůckami

Právě erotické pomůcky jsou záležitostí, která si zaslouží speciální čističe se silnými účinky, aby byla dodržena nejen určitá hygiena, ale také kvalita a dlouhodobý stav těchto produktů.

Dopřejte si proto čističe, které jsou pro tento účel určené a můžete se spolehnout na požadované účinky a konečný efekt.
Vhodné nejen na kožené, ale také kovové erotické pomůcky a čištění skleněných bongů a šlukovek. Využití je tedy opravdu všestranné a účinky podle očekávání.
Je možné čističe tohoto druhu využívat jak k soukromým účelům, tak i komerční nebo laboratorní a to zejména pro technické účely.
Pokud tedy hledáte speciální čističe, tak v tomto případě jde o trefu do černého a i v malé lahvičce najdete velkou sílu vhodnou na uvedené materiály.

Možná také patříte k těm, kteří právě shánějí semena konopí. Konopí je všestranně využitelná rostlina, která našla své využití jak v textilním, tak v kosmetickém a farmaceutickém průmyslu. Jen málo rostlin naší flóry je možné použít na tolik způsobů a stejně tak jen málo rostlin způsobilo kdy tolik mediálního rozruchu.

Ovšem pokud jde o zájem médií, tak ten se, bohužel, zdaleka tolik netočí kolem technických vlastností konopí jako kolem jeho využití pro rekreační účely. Ač se stále jedná o jeden a týž druh rostliny, tak v tomto případě nemluvíme o tomtéž. Kdo by si třeba myslel, že když někde u cesty v teplých oblastech naší republiky najde několik planých rostlin konopí, takže si s nimi užije levně mnoho povyražení, byl by zklamán. Běžně pěstované technické kultivary konopí, stejně tak jako přirozeně rozšířené plané druhy obsahují tak malé množství alkaloidů a kannabinolu, že byste jejich účinky na těle snad ani nepocítili. A to je ten pravý důvod, proč se všichni uživatelé konopí pro rekreační účely, ať již v podobě marihuany či hašiše, shánějí po kultivarech samičích rostlin vyšlechtěných na vysoký obsah halucinogenních látek.

Všichni tito pěstitelé semen konopí by se ovšem měli mít na pozoru před zákonem, který u nás pěstování většího množství rostlin trestá. Nicméně mnohem více diskutabilní je užívání psychotropních látek pocházejících z konopí z hlediska zdraví. Dlouhodobé užívání drog způsobuje nejen závislost, ale má také negativní vliv na duševní činnost a mentální výkonnost člověka, ohrožuje dýchací a kardiovaskulární systém, takže riziko např. nenadálých srdečních příhod prudce vzrůstá.

Nicméně konopí nelze upřít ani celou řadu pozitivních zdravotních účinků při léčbě celé řady onemocnění, k jejichž léčbě anebo ke zmírnění symptomů je možné užívat například různé konopné masti a oleje či další preparáty.